双胎孕期身体不好，不知道怎么调理

女 | 32岁 2022-04-06 00:53:18 1人回复来自

健康咨询描述：你好医生我现在怀孕21周多，怀双胎，从一怀孕一个多月开始就各种吐，一天吐八遍的吐，连胃的酸水都吐出来。早孕反应好了一点之后腰痛的不行，医生说孩子下怀，之后只能卧床休息，婆婆在家照顾我，什么事我都没干，早餐她都是端到我床前给我吃，那段时间，每晚睡前老公得用热毛巾给我敷腰，一个月左右过去，我感觉孩子长上来点了，现在偶尔也腰痛但不是特别严重，能自己起床吃饭，5个月了，问题又来了，按理说应该很能吃东西，可我每餐只吃一小碗饭，菜什么的只能吃点点，不想吃肉，只能吃小块，吃多了想吐，现在明明很饿，吃东西吃什么都是吃一点就饱，就吃不下了。我觉得我怀孕之后人特别虚弱，动不动就生病，吃个苹果，肚子都能痛半天，下几天雨，我就能发烧，腰痛什么的，吃又吃不下。各种痛苦

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范明君山东省立医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤、宫颈病变、子宫内膜癌和卵巢良、恶性肿瘤的

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2022-11-04 23:37:30 我要投诉

对于怀有双胞胎的孕妇而言，在出现营养补给不足的情况时，可以通过调节不同时期的饮食。来缓解营养不足的情况。在孕早期可以多吃葡萄，橙子等富含维生素的水果。对于奶等食物也可以增加摄入量。对孕中期是宝宝大脑，心肺等功能不断完善，的重要时期，可以多吃点粗粮，鱼虾以及豆浆等高蛋白质类的。对于孕晚期最容易出现妊娠期的高血压疾病的事情。这个时间段可以多关注下孕妇体重增长方面的问题，同时注意补充专门针对孕妇的钙片以及多元维生素类的药物。