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如果经常看一些不良视频对于身体来说是具有不良的影响的，如果存在一些手淫不良习惯的话，更是对身体存在不利的影响的，所以说是需要平时戒除掉的，这样才是会达到身心健康的目的的。
那可以好吗就是禁欲一段时间大概要多久能恢复好呢
慢慢的调养就是能够恢复正常的。
有什么运动或者饮食方面辅助调养恢复吗
适当的有氧运动都是可以的。
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根据你的这个主要就是如果是刚刚的这个，如果是有硬不起来的这个肯定是最有可能因为性功能障碍的这个原因或者是阳痿的这个都是会有一定的关系的，肾阳虚这个需要引起注意，这个建议需要到院做相关的检查，需要通过中药来进行调理治疗。
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根据你的这个就是因为有性功能障碍的这个原因所引起的这个考虑就是有可能为肾阳虚的，这个需要根据检查结果来进行调理治疗，多吃一些补肾的食物来进行调理治疗，定期观察的。因为这种情况都是暂时不要手淫了，这个都是需要戒掉的，就可能影响。
以上是对“刚刚看片硬不起来以为是没有刺激”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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