三味安眠汤有副作用吗

      您好，中药调理失眠效果很好了，没有毒副作用的，如果失眠等症状不严重的话采用食疗安神也是安全的，能够有助于安神和睡眠的食物有很多种，首先是牛奶，因为牛奶中含有抑制大脑兴奋的物质，能够使人产生疲劳的感觉，因此，可以快速的进入睡眠。还可以吃一些水果，比如苹果，香蕉，橙子，小米粥，蜂蜜，百合枣仁茶对失眠是有一定的帮助的。在药物方面的话有安神补脑液、天王补心丸，朱砂安神丸，不过对于失眠的话，建议还是多运动，采用药食同源的方法进行食疗为好。
      

      你最近失眠长斑，而且肠胃不好，最好去找中医看看，开中药吃进行调理。三味安眠汤可以吃没有副作用，也没有依赖性。另外你要自己作息上面要有规律。白天不要喝浓茶和咖啡。
      
      以上是对“三味安眠汤有副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，中药的副作用还是比较小的，一般会产生依赖性，建议你可以试一试，但是不建议在月经期服用，放松心情，减轻压力，在睡前做做放松训练，喝一杯热牛奶，泡泡热水脚都有助于缓解失眠，针对肠胃问题，不要吃辛辣刺激食物，注意休息。