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跑步小腿骨头疼四天前剧烈运动过

男 | 17岁 2022-04-08 20:52:28 2人回复来自

健康咨询描述：四天前跑步膝盖后面疼休息了四天再去跑后面微痛前面小腿骨头疼

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跑步后出现这种小腿骨头疼痛的情况，可能跟跑步过于频繁后蹬以及出现了一些肌肉反复的收缩状况造成的这种情况引起的综合表现情况，建议一定要多注意休息，尽量抬高患肢，合理的通过一些冰敷方式能够缓解肿胀，正常情况下过几天会有所缓解。

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2022-04-09 09:11:46 我要投诉

这种情况因为是跑步后出现的，要考虑是运动劳损，注意休息，暂时不建议进行剧烈运动，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合理疗，可以服用活血止痛胶囊，疼痛严重的话可以口服双氯芬酸钠，观察症状是否缓解