有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 不安腿综合征怎么缓解失眠

不安腿综合征怎么缓解失眠

保密 | 0个月 2022-04-08 21:54:46 1人回复来自

健康咨询描述：不安腿综合征怎么缓解失眠

投诉

其他类似问题

牛玥吉林市人民医院副主任医师擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑部炎症性疾病（脑炎、脑膜帮助网友：15615

微信扫一扫，随时问医生

2022-04-08 22:00:46 我要投诉

不安腿综合症主要是累及腿部神经系统感觉运动障碍性疾病，又可以称作为不宁腿综合征，患者可以通过食疗或者是服用镇静安眠的药物来缓解失眠的症状，平时患者可以多吃一些含有丰富维生素的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜，维生素可以起到缓解失眠的作用。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗