健康咨询描述: 本人因外伤髌骨脱位。内测支持带加强,半月板缝合手术后已经3周了,3周一直支具制动固定。现在医生让我练弯曲。但是我只能弯到30度救卡住了,再弯就会痛。不知道这样完全会不会有危害啊?要怎么去锻炼呢?图片是出院总结。
根据你的详细描述考虑为髌骨脱位,膝关节半月板损伤手术治疗三周,支具固定,考虑功能锻炼,一般这种情况首先考虑是否有肿胀,建议坚持锻炼,逐步增大屈伸角度,有肿胀的话建议口服舒筋活血药物,定期去医院拍片复查看恢复情况,注意不要暴力练习
目前有点肿胀,我可以利用重力让腿弯曲吗?
不建议,暴力练习,考虑在家锻炼效果不好的话,建议去医院康复科锻炼
这种情况要考虑存在关节僵硬,功能锻炼一定要避免暴力,应该循序渐进功能,锻炼前可以局部热敷,能够促进血液循环,必要时可以在康复科医生的指导下进行,先不要太担心,可以服用活血化瘀,强劲健骨的中成药,一定避免过早走路承重
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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