总是吃不胖，怎么吃胖一点

      总是吃不胖这种情况，有可能是脾胃吸收不好，导致的可以去看一下中医，并且平时饮食多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶，合理搭配还要适当的多做户外健身运动，保持睡眠充足，不要熬夜，然后用点中药调理一下，看看症状是否能够改善。
      

      胖与瘦与个人体质以及饮食等多方面都有关系的，你这种情况吃不胖应该跟自己体质有很大关系的，为了吃的胖点，你可以尽量多吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，鱼肉等，另外要注意晚餐的饮食量多吃一些，这样就可以发胖的。