打呼噜怎么办怎么缓解

      如果以前不打呼噜，现在有鼾症，首先要找到原因，是不是近期体重增加了，如果是体重升高引起的，只有减肥这一条路，实在不行的话可以在睡眠时佩戴无创呼吸机帮助，因为药物治疗效果不好。

      那如果你有一些打呼噜的情况，建议您及时去医院就诊，看一下有很多人是由于咽喉部有一些腺体的增生造成的，可以及时的进行一些对症治疗，或者可以选择手术，如果单纯是有一些呼吸困难就是打呼噜的话，要改变一下睡觉的姿势。
      

      这个有可能压力啊，或者太劳累熬夜啊，烟酒啊等等都有可能会打呼加重的，当然也最好去五官科检查一下，看有没有一个腺体肥大的可能性，如果有腺体肥大的话，这个可能就需要手术的一个治疗了，但是只是单单的一个生活饮食引起的话，这个就要改善一下，一般也就问题不大了
      
      以上是对“打呼噜怎么办怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！