男，肚子和下身扯筋的痛

      指导意见：
      您好：您描述的情况多是肠痉挛，与您受凉，饮食不规律，进食生冷刺激食物等有关，可以局部热敷，顺时针按摩缓解，平日注意饮食规律，避免暴饮暴食，也不能过饥，吃温热，易消化的食物，如果频繁发作需要到医院检查腹部彩超，肠镜等明确诊断。
      

      如果您的这种情况有一些疼痛，并且还有一些，就是说换个姿势也疼痛，那您需要做个彩超检查，是不是有些肠道的炎症，有的时候肠道的痉挛，或者是有些肠炎，换个姿势可能会缓解一些，有很多人由于胀气这个一活动气体变化也可能会改变姿势。
      

      通过你所叙述的情况，如果并不是每天都出现的话，或者是出现次数较为频繁，考虑还是由于翻身或者是用力过猛所引起的这种情况所引起的局部牵拉性疼痛，这种是不需要进行额外治疗的，在平时要注意休息，避免过度劳累，避免经常性的熬夜，可以适当做一些体育活动进行改善。
      
      以上是对“男，肚子和下身扯筋的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的情况如果出现肚子痛，这种情况考虑是炎症引起的，建议可以做B超的检查进行确定诊断，规律作息，也不要劳累和熬夜，饮食以容易消化的，米饭吗，面条面片为主，避免吃辛辣刺激的食物，平时不要太劳累和熬夜，尽量避免诱发因素
      

      你说的肚子痛，下身痛应该是会阴部的疼痛，这种情况应该考虑有没有尿路感染或者前列腺炎？到医院化验尿常规和，检查前列腺液。检查以后，如果发现有异常，按这些病正规的治疗。多喝水。目前，先口服盐酸黄酮哌酯片。