左脚中指和旁边的脚趾，就是挤

      从图片看是没有大碍的，建议你放下心里包袱，正确面对现实，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，按摩矫形观察治疗，慢慢就恢复正常的，效果不佳时去医院系统正规的治疗。
      

      你好，根据你描述的情况主要考虑可能是当时的外伤造成关节囊损伤，变得松弛，或者是也不排除有骨折的情况，建议您首先到医院就诊检查，拍摄足正斜位片的检查，明确是否有骨折或者是关节不稳。然后再确定治疗方案。
      

      从这个图片来看的话，考虑应该是有可能穿过紧的鞋子或者剧烈运动导致的趾间神经痛，这种情况下，建议避免穿过紧的鞋子，外用的矫正器是没有用的，这个如果比较厉害的话，可能考虑需要手术治疗，平时需要穿一些气垫鞋
      
      以上是对“左脚中指和旁边的脚趾，就是挤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！