健康咨询描述: 去年11月份开始出现多喝多尿现象,体重持续下降,到过完年自己买了个血糖仪,发现空腹血糖12点多,饭后高的时候28,没有去医院确诊糖尿病,没有吃西药!今年3月份吃的中药调理,吃了一个月了,血糖有降下来,同时控制饮食,吃一半米饭?杂粮饭,也不喝饮料零食了,现在血糖空腹5.1/5.3/5.6浮动,饭后吃杂粮饭的血糖饭后2小时,5.6-7.5左右浮动,昨天出去骑车太饿了在路边吃了2碗白米饭吃的有点多,饭后2小时9.2!上个星期去社康做了个血常规甲亢排查,肾功能3项,还有肝功能,没有什么异常,糖化蛋白10.1,有点高,但是医生看我血糖现在比较正常也没有开药,就是说3个月后去做个糖化蛋白在看下!现在的话体重有点还在往下降从182斤到现在的142斤,我身高170!最近2/3年视力下降的有点快,不过我自己手机也玩的多!还是有点担心,请问医生现在的我还需要注意什么,还要做些什么检查!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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