您好,建议到医院检查一下睡眠深浅曲线。一定要定时睡眠,睡前泡脚,少看电子产品,服用谷维素,五味子糖浆,安神补脑液一定要注意休息,保持有质量的睡眠,也可以考虑是否存在电解质紊乱以及甲状腺功能亢进等
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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