喝茶能暂时的调节大脑,改善记忆力,提高学习效率,但是不能够经常的饮用,毕竟里面含的东西会使中枢神经兴奋。虽然有提神作用,但是也会影响到睡眠。所以要适量饮用,最好不要在睡前饮用。
茶叶当中有一定的兴奋大脑的成分,但是这个并不会增加记忆力,只是让你容易不睡觉而已,长时间的不睡觉反而会导致记忆力下降,所以首先要养成良好的休息睡眠规律。对于需要记忆的东西,最好是多关注。多看几遍就容易记住,没有很好的药物可以帮助记忆的。
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