舌头上有一圈白圈，齿轮状的，不痛不痒

      这个很有可能是属于体内湿气重，而导致舌头出现有一圈白圈，还会出现有齿痕状，这个没有瘙痒疼痛的，但是有可能会出现有腹胀腹泻不吃饮食的情况，一般这个是可以用些祛湿健脾的中药，是可以用点参苓白术散，但是一定要在医生的指导下使用药物，平常不要吃太多的甜食和肥甘厚味的食物。
      

      你好，根据您的舌苔考虑可能是缺少微量元素。建议查一下微量元素。明确到底缺哪种微量元素，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡。不要进食辛辣刺激食物。不要熬夜，保证充足的睡眠。不要进食生冷食物。
      

      这种情况有可能是维生素缺乏引起的，如果比较担心的话，可以去医院做一下检测，去医院挂内科就可以，可以化验一下，看，微量元素是否缺乏？也有可能是由于消化不良等因素引起的，不过不必过于担心，通常来说问题不大
      
      以上是对“舌头上有一圈白圈，齿轮状的，不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是进食辣椒之后出现上述情况，考虑是有湿热存留，所引发的可能性较大，这种情况下可以通过多喝水，适当进行体育运动的方式来进行改善，可以不进行相关的药物治疗。但是如果进行上述措施，几天之后仍然没有较好改善的话，就建议去中医脾胃科面诊。