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膝关节损伤怎么锻炼消除最快

保密 | 0个月 2022-04-13 05:10:14 1人回复来自

健康咨询描述：膝关节损伤怎么锻炼消除最快

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2022-04-13 05:23:28

膝关节损伤后要根据自身的病情情况，再进行相关的锻炼，如果没有韧带损伤，轻微拉伤撕裂，早期可以进行关节的骨4头肌锻炼，进行直抬腿练习，反复做，严重损伤的患者需要进行治疗后需要卧床休息，避免制动，恢复到两周以后才可以进行关节屈曲90度训练。

挂号科室：骨伤科

温馨提示：
无特殊预防方式，尽量避免外伤，同时生活中注意培养良好的习惯。

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