老年人颈椎病怎么锻炼

保密 | 0个月 2022-04-13 06:10:28 1人回复来自

健康咨询描述：老年人颈椎病怎么锻炼

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苏丹 海城正骨医院主治医师擅长: 肝胆胰腺肿瘤，阑尾疾病，疝，骨折，急性阑尾炎，腹外帮助网友：12519

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2022-04-13 06:18:58

      病情分析：
      老年人可以通过适当的锻炼来缓解颈椎病，可以把手按在后脑勺的位置，在后身同时加上对抗是肌肉收缩，也可以进行耸肩锻炼颈椎，身体条件允许的情况下可以进行游泳，来改善颈椎病的症状。
      指导意见：

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经... 更多>>

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