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你好像这种情况没有一种特别好的锻炼方式来治疗,平时可以多锻炼身体,这样可以保证提高自己的免疫力保障晚上睡眠的质量,还是要吃一些营养神经改善内耳循环扩张血管的药物来进行改善
温馨提示:
在膳食调养时,应注意忌饮浓茶,忌食或少食动物油,肥肉以及煎炸食品。
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