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医生回复区
2022-04-14 14:47:00 我要投诉
这种情况要学会与异性朋友沟通交流。正常的交往就可以。16岁应该把全部的心思用在学习上。与同学朋友之间的交流可以适当就可以了。平时要保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
2022-04-14 15:53
匿名追问
多与人交流，是不是慢慢的就可以学会交流了
2022-04-14 16:04医生回答：
是的，锻炼锻炼就好了。
2022-04-14 16:07
匿名追问
医生，我睡眠不太好，容易失眠，症状是入睡困难、睡觉时杂念多、睡眠浅、早醒。我想知道睡觉怎么排除杂念，正常入睡
2022-04-14 16:08医生回答：
可以分散注意力，听听轻音乐，舒缓情绪。
2022-04-14 14:24:27 我要投诉
你感觉不懂得与别人聊天，特别是异性不知道说什么，像这种情况主要可能是你的兴趣爱好，比较单一，如果你兴趣爱好广泛的时候，与别人交流的时候，自然的是有话题可以说的，也容易与别人融入，与异性交流就像和同性交流一样，先不要考虑性别。天南地北五经中外，都可以与对方聊呀，他喜欢聊什么你就按照他的话顺着说呀，所以建议你首先你自己要多培养些兴趣爱好。多看书，你的知识面丰富了以后聊天的时候，自然的也会有词语和话题的。
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