健康咨询描述: 绝经2年,更年期综合征,失眠心慌,吃雌激素睡眠更差了。
如果是出现这种绝经期综合征的话,这个你可以使用一段时间的地屈孕酮片来看一下效果,平时的话还是要多注意观察身体的情况,尽量的要补充人体吸收的这种雌性激然后再配合着中药,比如说可以使用安神补脑液。
绝经是每个女性都会遇到的一个生理现象,像这种我个人建议最好是不要盲目的补充雌激素顺其,自然出现一些不舒适的感觉,不要老是去关注,因为这些是每个人都会遇到的,你越关注身体会越不舒适,盲目的补充一些雌激素,反而会诱发一些疾病,比方说乳腺癌等。多培养些兴趣爱好出现不舒适的时候,及时的找些别的事情去做来转移注意力,你有许多事情做的时候,自然的对这些不舒适会关注的少,可以适当的吃一些谷维素来调理的。养成良好的休息睡眠规律,可以去精神卫生中心就医,给你做个心理的疏导治疗,必要的时候适当的吃一些助眠的药物来改善。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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