跑步100米后第二天膝盖刺痛，无法正常坐起。

女 | 26岁 2022-04-14 06:45:14 2人回复来自

健康咨询描述：站立行走没有痛觉，但是坐起时膝盖刺痛需要托扶。前段时间每天慢跑加快走3公里，运动了7-8天左右，后来时间原因没有再运动，中间停了5-6天左右。但是昨天在赶车的时候，跑了100米左右，跑的时候膝盖就刺痛了一下，晚上回来也没有疼痛，但是第二天膝盖就刺痛的无法正常坐起。

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2022-04-14 08:32:44 我要投诉

这种情况要考虑是肌肉组织损伤。如果运动过于剧烈，可能会对膝盖肌肉组织造成牵拉损伤。通常出现韧带和软组织的肿胀，疼痛以及关节不适。此时可以通过局部冰敷帮助缓解膝盖疼痛的症状。如果膝盖疼痛时间较长，无法明显缓解的话。可能是由于局部炎症。这个需要进一步去医院看医生。

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2022-04-14 08:29:18 我要投诉

你说的是跑步之后出现的这一系列症状，那就需要考虑这个有可能就是运动量太大拉伤了局部组织的伤害，当然了也有可能是炎症，那您目前的情况就需要尽快的去医院做一个检查，确定一下什么情况，然后再制定措施啊。