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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 医生大佬救救我球球了

医生大佬救救我球球了

女 | 67岁 2022-04-14 09:51:48 1人回复来自

健康咨询描述：在取得减肥的初步成果后，为什么在巩固阶段会出现逆转，虽然达到了减轻体重的目的，但却出现了营养不良、贫血等不良症状？此时期体内物质的代谢又有何特点？

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-04-14 10:04:05 我要投诉

减肥的要注意，不要刻意节食，这种情况，一个是导致营养不良，影响身体健康，还会有反弹。还要注意，不要盲目的服用药物减肥的，一定要调整饮食习惯和加强体育锻炼，多吃些含有粗纤维的食物，像芹菜，韭菜竹笋类的，还要注意补充维生素和优质蛋白，同时多运动，像跑步，爬山，游泳，跳绳等，长时间的坚持能够很好的瘦身减肥。

疾病百科| 贫血

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：老弱病后体虚的人群 常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法

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