连续五天吃了维C，中的后面三天同时连吃了维B
男 | 18岁 2022-04-14 18:14:33
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来自上海市
健康咨询描述： 五天内前两天每天吃了两粒维C，后面三天每天吃了一粒维B，一粒维C。看到说多出维生素也不好，我现在会有什么影响吗
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2022-04-15 08:48:07 我要投诉
目前只是短暂的服用维生素，而且也不是大量的服用，一般是不会有太大的影响的，所以不用太过担心。平时也可以通过多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为新鲜蔬菜水果中含有大量的维生素，也可以提供引人的营养需求。
2022-04-15 08:49
ask92640653zw
追问
那几天也吃了蔬菜水果，会过量吗，有什么影响吗
2022-04-15 08:50医生回答：
这种情况是随着人体的代谢就会代谢掉了，不会有太大的问题。
2022-04-15 08:45:51 我要投诉
这个属于正常用量，平时还要注意多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果里面含维生素C比较多，正常量吃了不会过量的，不会有什么副作用的，可以放心使用。平时注意加强营养，生活规律
2022-04-15 08:49
ask92640653zw
追问
那几天也吃了蔬菜水果，会过量吗，有什么影响吗
2022-04-15 08:50医生回答：
不会过量的，
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