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番石榴属于血糖指数偏高的水果,摄入后对血糖影响偏大,所以糖尿病患者一般不太建议食用番石榴,尤其是一次摄入过多会影响血糖,当然在两餐之间适当摄入不超过10克时,对血糖影响小
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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