身体虚应该怎么补身体

      指导意见：
      老是做梦可能是神经衰弱的表现，长期这样会影响记忆力的，建议你可以服用神经衰弱丸、安神补脑液调理。身体虚从中医讲考虑是气血不足、肾气虚弱引起的，建议看中医治疗，饮食多选择牛羊肉、栗子、山药等食物。
      

      你好，从以上情况来看，主要表现为身体虚弱，感觉记忆力下降总是做梦，个人分析需要考虑可能是疲劳综合征，建议可以口服一些中药方剂调理，比较常用的可以考虑杞菊地黄丸，柏子养心丸，乌灵胶囊等等。

      目前存在一些心理生理问题，例如体质弱，记忆力下降或者睡眠问题。有些可能与精神心理因素有关，例如长期压抑或者不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动。需要调整心态，平时需要多参与户外活动，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯。良好的情绪状态，体质可以改善记忆力和睡眠质量。
      
      以上是对“身体虚应该怎么补身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！