没有病症，就是很难受

      请问你具体是怎么变身你要说的明白一点，你只是说你难受还要才能减少次数，喝不下去这些东西，那你是喝什么东西，具体什么病你都要详细的说一下，光你这么一说，我觉得很难回答。
      

      这个有可能是心态的问题吧，我觉得你还是最好还是自己调整一下，因为毕竟如果你心态不好的话，他可能会反反复复的，第2个呢最好还是找心理医生沟通一下，做一个问卷调查，看该怎么样的处理，因为心理性的问题处理不好的话，很容易会加重一个症状引起的焦虑症的
      

      根据你描述的情况来看，如果你说的是手淫或者是自慰的话。那么要转移自己的注意力，找一些自己喜欢做的事情，让自己充实忙碌起来，不要老是把注意力都放在这上面，或者是说你把你自己的这个表现和症状详细的描述一下，因为你并没有说清楚你所表现出来的问题。
      
      以上是对“没有病症，就是很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！