膝盖蹲起吃力，得靠手扶
健康咨询描述： 去年有段时间坚持长跑，可能是对膝盖有磨损……这次春节两个月运动很少，但有时喜欢暴走，2月上班以来可能是因为某次暴走或者运动过量，一运动就感觉膝盖随时会疼痛难忍，就必须得停止运动，个别时候走着路都会感觉突然疼一下，站不住……现在发展到蹲起吃力，得靠手扶着才能站起来，但是休息两天，打球啥的也还好，也不会有那种突然疼的不能运动的感觉……感觉是膝盖积液了？以前也没有过，不太了解！
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据你描述的情况来看，应该是膝盖受伤的原因导致的，有可能是韧带拉伤或者是软组织挫伤。也有可能是因为滑膜炎引起来的膝关节积液。可以外用红花油或者是云南白药，自己揉搓按摩按摩，也可以外贴点膏药看看能不能够改善一些症状，平时可以试着热敷热敷。一定不要做一些剧烈的运动，还是要多注意休息，必要的时候去医院拍一个膝关节的CT或者是磁共振看一看。
根据患者所描述的症状，这种情况有可能是因为过于剧烈的运动，从而导致半月板出现了一定的损伤。一般来说半月板的主要功能就是分散压力，吸收震荡和稳定关节等等，但是如果患者持续长时间并且大量的剧烈运动的话，超过了半月板的负荷，那就有可能会导致半月板损伤，建议患者去医院里拍一下片子看看。
疾病百科| 磨损（别名：磨损）
温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
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