从上铺摔下来脚磕到了没肿碰就疼

      这个有可能是软组织的损伤，建议可以应用热毛巾进行热敷，口服活血止痛的药物，饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，避免吃鱼虾等容易就过敏的食物等。建议也要注意避免劳累和熬夜平时也要注意避免外伤等
      

      20岁女性，昨天不小心从上铺摔了下来，磕到的地方没有红肿，也没有外伤，但是一碰就疼痛，这种情况你应该去医院拍一个片子看看有没有骨头的裂纹或者是骨质，如果骨头没问题，休息几天就好了，如果疼痛有红肿的话，可以抹一些红花油
      

      从床上摔下来了，一定要注意看看有没有问题，比如说去医院拍片，看看有没有骨头的损伤和韧带的损伤，等如果没有问题的话，可以用点云南白药气雾剂，另外不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，24小时以后可以做做热敷
      
      以上是对“从上铺摔下来脚磕到了没肿碰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      嗯，从上铺摔下来，如果疼痛的话最好去医院。检查一下，拍个片子看看有没有骨骼损伤，如果只是软组织损伤，局部喷点云南白药，吃点活血化瘀的药物，这几天注意休息，不要走太长的路，也不要久站，穿个宽松的鞋子。