感觉自己湿气重，鼻子不好痰多

      您好，是否有湿气过重的情况需要进一步的去医院中医科来检查以后才可以进行判断的，如果是有体内湿气过重的这种情况下，可以通过舌苔也是可以判断的，可以及时的选择健脾的药物来进行治疗，健脾祛湿的药物进行调理恢复效果才是属于比较好的。
      

      目前的情况最好的方法就是可以到中医科把把脉，看看舌苔，根据你的症状确诊是否有体内湿气过重的现象，确诊原以后才能更好的用中药进行调理。平时不要熬夜，不要过度劳累，一定要经常锻炼减轻体重。