健康咨询描述: 2020年手淫过半年,后面到了2021年6越多还是五月多戒了快一年,可是后面和同学开始一起跑步晚上就会遗精,上周一到周五大概跑了8公里多吧,以前从来不怎么运动,我也不知道为什么一剧烈运动就会联系遗精三天
如果剧烈运动是可以导致发生遗精现象的,如果平时没有经常锻炼身体,运动后当然就会发生遗精的现象,平时一定要注意锻炼身体,避免剧烈运动后身体经受不住出现遗精的现象,手淫一定要坚持戒掉,避免遗精严重
男性出现这个频繁遗精的问题的原因是非常多的,当然,和自己过度的劳累,过度的运动,也有一定关系,调整一下自己不好的生活习惯,注意休息,饮食习惯,尽量少吃点辛辣刺激性的食物,不能喝酒,大多数可以得到慢慢的缓解
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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