不知道自己是否有抑郁症

      除了你说的这些症状以外，如果你有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望少语少动思维迟钝，意志力减退，失眠，伴有躯体不舒适，自伤，自杀等症状，如果这些症状持续两周以上，即可以诊断抑郁症。你也可以直接去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，及时的根据情况来对症治疗。
      

      人的情绪可以受到外界因素或自身因素的影响，例如目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定，容易激动等。不良情绪可影响睡眠质量。大多存在一些精神心理因素，一般持续时间比较短暂，通过心态的调整或心理沟通可以得到有效控制。上述情况并不代表患有精神心理疾病，例如抑郁症等。
      

      抑郁症是一种以显著抑郁为特征的临床疾病。病人会从抑郁变得悲伤，甚至有倾向。患者可有多种临床表现，如失眠、多梦、易怒、自我评价低、对周围事物缺乏兴趣、离群索居、食欲不振、心悸、胸闷、乏力、多汗、腹胀、腹痛、便秘、腹泻、迟钝、思维迟钝等。不想做事，不想和外界接触，累了没力气，就会出现暴饮暴食的症状。如果你有上述大多数症状建议尽快去精神心理专业的医院做综合的检查
      
      以上是对“不知道自己是否有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！