弯腰用手够脚的动作会对腰椎椎间盘造成伤害吗？

男 | 39岁 2022-04-18 09:26:41 1人回复来自

健康咨询描述：我用弯腰够脚的动作够脚，因为够不到脚，所以往下使劲用力，然后听到腰部有咔嚓一声响，腰部脊柱右侧的那块高的骨头酸痛，请问会不会是弯腰过于用力把椎间盘纤维环搞破裂了呢？这个动作受到的阻力是肌肉肌腱的阻力还是骨头椎间盘的阻力，那个疼痛的地方是椎间盘纤维环搞破裂了吗？

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2025-03-07 10:07:26 我要投诉

从你描述的这种情况来看的话，我觉得这个应该不会导致腰椎变形，或者是加重腰椎间盘突出的情况的，你这种情况我觉得最好还是能够去医院的脊柱骨科就诊，这种情况要想预防的话，其实最好是能够在床上做做小飞燕的动作，这样可以对颈椎有保护作用，我觉得不是纤维环破裂引起的，可能是腰部拉伤了

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