抑郁症双向情感障碍焦虑症

      首先要调整自己的心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动，保持积极乐观的心态。可以到医院的精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。心理治疗和药物治疗综合性的治疗是可以治愈的。
      

      你有双向障碍以及焦虑，像这种情况一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，需要吃药治疗。一开始吃药的话，可能会有一些不舒适的感觉，你如果感觉吃药以后有一种想死的感觉，那就一定要让精神科的医生实际的面诊给你，调整药物的剂量以及治疗方案，因为双向障碍在精神科当中属于重症的精神疾病，需要及时的根据病情调整药物的剂量的。