健康咨询描述: 昨天睡前都很好,今天我早上醒来左眼下眼皮在不自觉不受控制的跳动,严重吗,我自己没什么感觉,但是就在跳,应该怎么办?
左眼下眼皮一直跳大多数是眼睑痉挛引起的,诱发因素为劳累过度,用眼强烈,光线刺激,失眠,神经衰弱症等,一般持续时间比较短,注意避免诱发因素,如果持续一天不能够缓解,建议口服维生素b族和甲钴胺来缓解,多吃一些高维生素高蛋白食物。
偶尔眼皮跳动,这个在平时生活当中或者临床上是相当常见的不能根据,这个表现就确定了具体有问题,因为过两天之后就恢复正常了。可能是近几天休息不好或者是看手机看电脑时间过长。
这不太正常的有可能是出现眼部比较疲劳造成的这种情况,一定要注意休息,避免熬夜。平时注意合理用眼,不要长时间玩手机打游戏之类的。可以滴滴珍视明滴眼液。平时一定要保持睡眠的充足。多吃瓜果和蔬菜。
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眼皮跳动一般问题不大,主要是由于局部的肌肉劳累或者有炎症刺激导致的,可以用热毛巾做充分的热敷。也可以配合局部的穴位按摩。如果长期不能缓解的,需要到医院进行针灸等治疗。
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