跑完步后低血糖下腹酸疼
健康咨询描述： 大概有二十天没跑步了，以前可以很轻松跑1.6km，今天只跑到1.3km真的坚持不下去，走了几圈以后开始头晕脚软眼前变黑，下腹有种姨妈疼的感觉（姨妈上周刚走），脖子腰背也酸疼。最近有熬到一两点睡，有一点感冒的征兆。 请问我是怎么了，低血糖真的好痛苦。
其他类似问题
回复区
你这种情况以后在跑步之前最好吃点东西，比如碳水化合物后再吃一块糖，减少低血糖的出现，另外，你这么多天不跑步了，一下子跑步有可能会出现这样的现象，不要太着急，可以慢慢跑，小肚子疼痛，有可能是肠痉挛引起的
我跑步前有喝水和吃糖果的。肠痉挛是为什么呢
肠痉挛就是肠蠕动啊，肠子跟肠子之间蠕动引起的疼痛，喝了糖水，那就是因为你跑步跑的太剧烈
只跑了1.3km平均配速5.09,用时6分40
可能跟你这么长时间不运动有关系呀
刚刚拉肚子了，是为什么呀
这个可能是肠道的应激反应，如果拉肚子比较严重，建议就医诊治
肯定是熬夜导致的，体质虚弱导致的这些症状出现和自身本身的身体状况也有关系，需要自己逐渐的增加一些室外活动，改变自己生活不规律的状况，才能够改变目前这些症状。
那为啥会下腹和来姨妈一样疼??
下腹部的症状有可能是和炎症有关，如果持续也有的人有盆腔包块。
刚刚拉肚子了
可能是肠炎，可能是消化不良。
最近熬到一两点才睡觉，这样的情况呢，对您的健康是影响很大的，可能会导致血压不正常也可能会影响您的消化和血液循环功能，可能还会影响您的免疫力。所以一定要早睡早起，养成良好的生活起居习惯。
以上是对“跑完步后低血糖下腹酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那为啥下腹会和来姨妈一样难受
如果不到快来月经的时候，可能跟过度劳累有关。如果在排卵期也可能会有轻微腹痛。
4.6来的例假，大概来了八九天，现在是排卵期吗
现在在排卵期。
好的，谢谢！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
