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半夜自己醒了的一瞬间特别清醒

女 | 19岁 2022-04-21 08:38:38 1人回复来自

健康咨询描述： 11.30睡，入睡快，半夜会自己醒，在意识到醒的一瞬间，大脑空白无比清醒，控制不了自己的思想，就是不能让自己想东西，好像有坚不可摧的护盾一样阻挡着我，然后闭眼十分钟就又睡着了，早上8.30起来就非常困

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 23:56:43 我要投诉

这个是睡眠情况质量不佳所引起的症状，其实也有一点这种大脑皮层造成这种劳累过度所引起的，平时的话还是要加强一下对睡眠环境的质量，另外就是可以使用一段时间的中药调理，比如说可以养血清脑颗粒。