最近因为没有动力，所以实施不了计划
健康咨询描述： 因为在学校受到语言攻击，现在已经休学了两个学期，每天都待在家里，不想出门，最近因为身高矮比较自卑，我想出去锻炼，但是在小区跑步的时候大人就看着我，因为在小区没有人跑步，比较害怕别人的议论，本来是计划早起去刚刚买的房子那里学习和运动的，但我根本行动不了。父母觉得我应该出去工作，不能让我整天待在家里，但我并不愿意，听到他们这样的话，我就觉得很难过，因为我觉得我现在需要锻炼，让自己身高上来，我才会自信，但是父母根本不重视我的身高。
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是因为有身高比较异常的情况下，这个一般有可能因为发育问题的这个原因引起的，这个建议需要做相关的检查，根据情况来进行处理治疗的，平时一定要多注意。增加体质多吃一些很有丰富钙质的蛋白质的食物。也可以，多跳高都是可以的。
这种情况可能是由于自卑导致的抑郁，想的太多，如果父母根本不重视你的身高，你可以跟父母多沟通，告诉他们你想要干什么，你想得到什么。抑郁的患者主要是没法把自己的想法表达出来。
你好，建议你可以通过心平气和的态度跟家长主动沟通，不要担心别人的眼光，要敞开心扉，积极调整心态，增加体育运动，多接触外界，可以培养健康的兴趣爱好，积极学习一项技能等等。可以多做一些伸展拉伸运动帮助长高，多吃钙含量高的食物。
以上是对“最近因为没有动力，所以实施不了计划”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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