健康咨询描述: 从怀着宝宝的后期就全身没力气,感觉睡不醒,总感觉想睡觉,晚上失眠梦多是怎么回事?现在宝宝两岁半了,还是这样子,弄了药来吃没什么作用,这是什么原因引起的??
从怀宝宝后期浑身没有力气,现在宝宝都两岁了,总感觉想睡觉,晚上失眠梦多,这种情况有可能是植物神经功能紊乱。建议你可以服用谷维素和维生素B1,维生素B12。要养成定时睡眠的良好习惯。保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠和适量运动。
指导意见:
晚上失眠梦多会影响睡眠质量的,如果经常睡眠质量不好就会影响身体的不适,比如出现乏力,睡不醒等表现,如果长期失眠多梦有可能与心理原因有关系,或者与神经系统方面的问题有关,建议确定导致的原因进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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