睡得少导致身体很不舒服

女 | 28岁 2022-04-21 17:09:49 1人回复来自

健康咨询描述：已经持续了近一个月早上4:30-5:00起床，前半个月没什么异样，这段时间发现异常疲劳，因为早起是为了学习，别的时间都很忙，晚上要哄小孩睡觉，中午午休大概休息半个小时左右，现在感觉五脏六腑都不舒服，很疲劳，但是你让我睡又睡不着是怎么回事？

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2022-11-02 21:55:18 我要投诉

已经持续一个月的情况下，目前睡眠比较少，而导致目前身体出现一些疲劳和不舒服的症状，如果现在的症状呈持续性加重的情况下，还是要进行有效的缓解，比如平时营养知识多喝水多运动来增强体质有效的改善症状。

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