专家来看看，我这是怎么了?

      你的情况有可能是幻听幻视。可能是精神出现问题。有可能是精神高度紧张，情绪激动，睡眠不足等原因造成的，可以口服镇静的药物，比如七叶神安滴丸配合艾司唑仑片治疗，可能会缓解症状。平时要注意适当休息，不要过度劳累和过度熬夜，避免情绪激动和精神紧张，积极参加户外运动，转移注意力。
      

      您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于精神疾病，有可能是由于大脑神经系统疾病都会影响的，平时注意休息，不要熬夜，放松心情，避免压力太大。这种情况建议最好还是去医院神经内科做CT检查一下，如果正常的话需要看看心理医生的。确定具体的病因再对症进行治疗。
      

      根据你描述的这些表现来看。我觉得你平时可能是休息不好或者是太过于精神紧张的原因导致的，你不要把关注度都放在头脑上面，正常生活保证充足的睡眠，让自己充实忙碌起来，转移自己的注意力。放松心态。如果这些表现没有影响到你的生活，那么你就不用太过于担心。
      
      以上是对“专家来看看，我这是怎么了?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！