出现韧带损伤拉伤的情况,比较轻微的患者可以进行卧床休息,避免过度活动导致拉伤和损伤加重,根据患者自身的病情情况,结合医生的知道可以选择镇痛药物进行消炎止痛,联合外涂抗炎镇痛,活血化瘀药物进行外敷。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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