健康咨询描述: 医生,请您看一下我还能不能长高,如果不能的话,还有什么方法或者建议嘛

身高的增长有遗传的因素,也有后天的因素,这个从图片上看,骨骼线基本上已经闭合了,增长的空间不是很大,可能会生长1~2厘米,平时主要就是注意适当的补充一些含钙量高的食物,再参加一些体育锻炼就可以。
在这个年龄骨骼线已经接近基本接近闭合了,生长的空间不是很大,主要就是补充一些含钙量高的食物,比如每天可以吃点虾仁,喝点牛奶,吃点瘦肉或者鸡蛋,同时要保证充足的睡眠,不能劳累熬夜,适当的参加一些体育锻炼,比如练习跳绳,游泳。
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