疲劳保健的方式可以通过眼保健操,可以通过适当的休息可以通过食物的改善来帮助你去缓解疲劳,另外在平常的时候,无论是工作还是学习,都不要给自己太大的压力,当产生身体疲劳的时候,容易导致出现一些疾病状况。
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