大便看着硬不难拉不像便秘，有一点呈红黑的颜

      大便颜色变深，可能跟平时饮食不当吃了一些颜色较深的食物有一定的关系，有可能是造成了一些消化不良的这种状况，建议平时一定格外注意，尽量保持大便通畅，可以选择一些双歧杆菌来进行缓解情况。
      

      首先看一下你这几天的饮食主要是以什么为主，一般大便的颜色和饮食有比较大的关系，至于大便硬硬的，可能喝水比较少，建议你多喝开水，多吃新鲜的水果蔬菜，养成定时排便的习惯。
      

      大便的颜色跟日常饮食结构有很大的关系，这段时间少吃一些辛辣刺激性内火偏重的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，喝点粥，吃点面，吃点小馄饨等，如果一直没有改变，可以做一个大便常规的检查。
      
      以上是对“大便看着硬不难拉不像便秘，有一点呈红黑的颜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，经常便秘会引起胃肠胀气，消化不良，食欲下降，建议你平时也多吃一些蔬菜、水果、粗粮、粗纤维的食物，可以有效的促进大便排出，长期出现便秘会引起大便出血，肛裂，痔疮，