健康咨询描述: 医生您好,前不久我失恋了,经常想到之前发生的点点滴滴,想起时总是想哭,心脏也不太舒服,请问要怎么办呢?睡眠也有点不规律。不是早醒就是极度嗜睡。
时常感到想哭,心脏有点不舒服。睡眠也不规律。极度的嗜睡。要不然就是早醒。这种情况还是属于睡眠障碍。可以考虑中医中药调理,最好到医院做一下全面的检查,明确具体的病因,然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯,不要熬夜。
你时常的想哭,感觉心脏有些不舒服,与你前不久失恋有很大的关系,所以建议你最好能去精神卫生中心就医,让精神科的医生给你做个心理的疏导和治疗,作为你自己要学会接纳自己的选择,不要再关注失恋这件事情,鼓励自己在与异性沟通交流,多培养些兴趣爱好。必要时可以适当的吃药治疗,时间是良药,随着时间的推移慢慢会走出来的。
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