莱奥宁酸能清理肠胃吗？

男 | 21岁 2022-04-25 20:23:32 2人回复来自

健康咨询描述：我在网上看到莱奥宁酸能加快新陈代谢，清理肠胃，还有减肥效果，是真的吗？

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减肥的不要盲目服用药物，不能相信一些小广告，要科学减肥，调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的代谢，还要注意，多做有氧运动，像爬山，游泳，练瑜伽，不要吃些肥肉动物，内脏和垃圾食品。

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2022-04-26 09:04:54 我要投诉

这种起不到清理肠胃的作用，建议不要相信，最好平时生活规律，多吃新鲜蔬菜以及水果，比如吃一些含纤维素多的蔬菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，白菜，菠菜，芹菜等也能够起到清理肠胃的作用。