健康咨询描述: 打篮球的时候脚撞到篮球架上很用力脚是往上翘的,现在脚很痛能发力但用不上劲就是疼走不了路
这种情况首先考虑运动伤性的情况,首先考虑肌腱韧带,肌肉软组织的损伤,需要严格休息,避免疼痛的动作和体位,可以外用一些中药贴膏,比如通络祛痛膏,72小时后可以进行局部的热敷理疗,严格休息2到4周
建议最好去医院拍个X片,如果骨头没有问题的话就不用担心。局部24小时之内局部可以冰敷,24小时之后再给予热敷,有消肿止痛的作用,急性期注意休息,避免患肢的过度活动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
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