口感头蒙、舌头牙印，舌苔厚，乏力快10天了

      根据描述的症状，头蒙，乏力，没有食欲，舌头有齿痕，舌苔厚，考虑是脾虚湿盛引起，大多和饮食不注意，受凉，熬夜等有关系，建议看看中医，根据症状体征，舌苔脉象，辨证用药调理，平时要注意饮食清淡，少熬夜，适当运动锻炼。
      

      舌苔厚不排除脾虚的可能性比较大，一些当然可以去看一看中医，辨证施治，然后用中药来进行调理，如参苓白术散或者是启脾丸等，饮食上可以多吃一些补益脾胃的食物，尽量避免辛辣刺激性的食物。
      

      按中医的理论来讲，你可能是有脾虚肾虚的症状，可以去当地中医院找中医医生诊脉辨证施治，根据你的具体情况，可以用上一些治疗肾虚脾虚的中药调整一下，及时观察病情的变化如何。
      
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