健康咨询描述: 早上五六点才睡着下午才醒什么都吃不下去都瘦了十几斤了每天还拉肚子吃饭就想吐一直心情压抑这两个月一直黑白颠倒怎么办
天涯何处无芳草,为了一个人伤心到自己身体都垮掉是不值得的。可以采取运动的方法,让自己过度的运动,疲劳就会导致我们很快的进入梦乡。多参加一些社交活动,让自己很快的忘掉这件事情。时间是可以治愈一切的,还这么年轻。
本来胃就不是很好之前做胃镜有胃糜烂啥的加上分手心情不好吃一口就饱了啥也不想吃天天早上才能睡觉时间长生物钟颠倒了唉怎么调节呀
那就白天尽量别睡觉,出去透透气,分散注意力。
你好,这种情况考虑是焦虑轻度抑郁导致的症状,与平时精神紧张,情绪低落,胡思乱想有关,你现在可以找个心理医生进行交流沟通疏导,相信自己一定能找到一个更好的,现在应集中精力的去干另一件事情,慢慢的这些就会淡忘,放松心情,不要胡思乱想,适当锻炼身体,
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你好,吃药物来进行调理
你好:根据你描述的情况,你的心情是可以理解的,注意自我调整是很重要的,正确认识和面对现实,同时注意个人生活饮食卫生,精神放松,生活饮食规律,加强运动锻炼增强体质,保持平和的心态,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体健康和疾病防治的.拉肚子可能是胃肠道功能紊乱消化不良,与饮食不节及腹部着凉等有关系的.建议:去医院检查咨询一下,医生会根据你的具体情况进行解释指导的,没什么大问题就放心好了,必要时去医院心理咨询门诊就诊,进行心理疏导等.
以上是对“分手两个月了一直心情不好一直黑白颠倒早上五六”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
本来胃就不是很好之前做胃镜有胃糜烂啥的加上分手心情不好吃一口就饱了啥也不想吃天天早上才能睡觉时间长生物钟颠倒了唉怎么调节呀
注意自我调整,精神放松,生活饮食规律,合理平衡饮食,去医院消化内科检查咨询治疗胃炎,去医院心理咨询门诊就诊,进行心理疏导等.
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