体重变轻身体需要的热量也会变少吗

女 | 21岁 2022-04-26 17:12:10 2人回复来自

健康咨询描述：身高162体重90斤想瘦到80斤控制饮食＋跳绳随着体重的变轻身体运行需要的热量会减少吗

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2022-04-26 19:59:47 我要投诉

      指导意见：
      会的，其实按照您目前的身高体重已经是可以了，不建议再继续减肥，减肥为的是身体健康，所以继续保持已经养成的良好饮食习惯和生活习惯，早睡早起，避免过度劳累，合理控制饮食坚持运动。

张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2022-04-26 20:13:26 我要投诉

      指导意见：
      体重变轻身体需要的热量是不会变少的，即使体重变轻，身体每天所需要的热量是根据你的饮食摄入和运动量等均有直接的关系的。你现在身高、体重是很正常的，不需要刻意的减肥，保持现在的体重就可以的。