运动后，又侧腰偏后面疼是怎么回事
女 | 21岁 2022-04-26 23:11:35
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健康咨询描述： 长期不运动，运动后，又侧腰偏后面疼是怎么回事啊？左边就没感觉，但是做运动的时候感觉右半边的动作做起来容易，左半边就感觉不容易做对
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2022-04-27 09:23:38 我要投诉
长期不运动的话，运动后会产生肌肉的乳酸，形成局部的肌肉疼痛很正很正常，需要运动之前进行热身，运动后需要给予热敷，缓解肌肉的一个酸痛。如果进行物理治疗方法不能缓解疼痛，需要口服一些非甾体镇痛药，以缓解腰背部酸痛。
2022-04-27 09:19:47 我要投诉
根据你的详细描述考虑为运动后腰一侧出现疼痛，一般这种情况首先考虑是否有按压疼痛，是否有腿疼或者是腿麻症状？一般这种情况首先考虑由于运动引起的肌肉软组织损伤，建议注意休息一段时间减少剧烈运动，口服舒筋活血药物观察看看症状，如果没有缓解，建议去医院拍片检查，明确诊断
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